إذا كنت تعاني من أي من أعراض مرض السكري التالية ، فاستشر طبيبك بشأن فحص نسبة السكر في الدم:
- التبول كثيرًا ، غالبًا في الليل
- العطش الشديد
- فقدان الوزن بدون سبب واضح
- الجوع المستمر
- رؤية ضبابية
- لديك خدر أو وخز في اليدين أو القدمين
- الشعور بالتعب الشديد
- لديك بشرة جافة جدا
- تعاني من تقرحات تلتئم ببطء
- لديك عدوى أكثر من المعتاد
يمكن أن يؤدي كشف الأعراض المحتملة إلى التشخيص المبكر والعلاج؛ مما قد يساعدك على الوقاية من مضاعفات المرض ويؤدي إلى حياة صحية أفضل.
فيما يلي مزيد من التفاصيل حول علامات وأعراض المرض للنوع الأول، الثاني، وسكري الحمل:
أعراض مرض السكري من النوع الأول
قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول أيضًا من الغثيان والقيء وآلام المعدة.
يمكن أن تظهر الأعراض في غضون أسابيع أو شهور قليلة ويمكن أن تكون شديدة. يبدأ داء السكري من النوع الأول عادةً عندما تكون طفلاً أو مراهقًا أو شابًا ، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر.
أعراض مرض السكري من النوع الثاني
غالبًا ما تستغرق أعراض مرض السكري من النوع 2 عدة سنوات حتى تظهر، بعض الناس لا يلاحظون أي أعراض على الإطلاق.
يبدأ داء السكري من النوع الثاني عادة عندما تكون بالغًا ، على الرغم من أن المزيد والمزيد من الأطفال والمراهقين يطورونه. نظرًا لصعوبة تحديد الأعراض ، من المهم معرفة عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الثاني. تأكد من زيارة طبيبك إذا كان لديك أي منها.
أعراض سكري الحمل
عادةً لا تظهر أي أعراض لسكري الحمل (داء السكري أثناء الحمل). إذا كنتِ حاملاً ، يجب أن يقوم طبيبك باختبار سكري الحمل بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل، أي في الشهرين الخامس أو السادس.
إجراءت هامة للسيدة الحامل للوقاية من مرض سكري الحمل
- اجراء فحص الدم بشكل مستمر خلال مدة الحمل للتأكد من عدم ارتفاع مستويات السكر في الدم
- اتباع نظام غذائي متزن، وذلك بالاكثار من تناول الألياف والفيتامينات والمعادن والابتعاد عن تناول الدهون خاصة المشبعة، لكن هنا عليكي سيدتي أن تستشيري طبيبك قبل البدء بأي نظام غذائي.
- الحرص على تناول الماء بكميات كبيرة بحيث لا تقل عن 8 كاسات ماء في اليوم.
- الحرص على ممارسة الرياضة والنشاط البدني، ولا بد أيضا من استشارة الطبيب في ذلك ليصف لك أفضل أنواع الرياضة المناسبة لك.
- وأخيرا، مراقبة الوزن والزيادة به لملاحظة هل الزيادة به طبيعية أم لا.
