أنواع الكوليسترول: HDL (جيد)، LDL (ضار) والدهون الثلاثية
سنتعرف في هذا المقال على أنواع الكوليسترول، كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وهو ضار، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وهو جيد. إضافة إلى الدهون الثلاثية (Triglycerides).
أنواع الكوليسترول : الجيد والضار
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الضار)
يعتبر كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الكوليسترول “الضار” ، لأنه يساهم في تراكم الدهون في الشرايين (تصلب الشرايين). ممّا يضيّق الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية (PAD).
كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة HDL (جيد)
يمكن اعتبار كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) على أنه الكوليسترول “الجيد” لأنه قد يحمي من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
ينقل البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول الضار بعيدًا عن الشرايين ويعود إلى الكبد ، حيث يتفكك البروتين الدهني منخفض الكثافة ويمرر من الجسم. لكن كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة لا يقضي تمامًا على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. يحمل HDL ما بين ثلث إلى ربع الكوليسترول في الدم.
الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية(Triglycerides) هي أكثر أنواع الدهون شيوعًا في الجسم. يخزنون الطاقة الزائدة من نظامك الغذائي.
يرتبط ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية مع ارتفاع الكوليسترول الضار LDL (الضار) أو انخفاض الكوليسترول HDL (الجيد) بتراكم الدهون داخل جدران الشرايين ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
تعبر الدهون الثلاثية والكوليسترول أنواع مختلفة من الدهون التي تنتشر في الدم:
- تخزن الدهون الثلاثية السعرات الحرارية غير المستخدمة وتزود جسمك بالطاقة.
- يستخدم الكوليسترول لبناء الخلايا وهرمونات معينة.
ما هو خطر ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية؟
قد يساهم ارتفاع الدهون الثلاثية في تصلب الشرايين أو زيادة سمك جدران الشرايين – مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب. يمكن أن تسبب الدهون الثلاثية المرتفعة للغاية أيضًا التهابًا حادًا في البنكرياس (التهاب البنكرياس).
غالبًا ما يكون ارتفاع الدهون الثلاثية علامة على حالات أخرى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، بما في ذلك السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي – وهي مجموعة من الحالات التي تتضمن الكثير من الدهون حول الخصر ، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية.
يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية أيضًا علامة على:
- داء السكري من النوع الثاني أو مقدمات السكري
- متلازمة التمثيل الغذائي – حالة يحدث فيها ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم معًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
- مستويات منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
- بعض الحالات الوراثية النادرة التي تؤثر على كيفية تحويل الجسم للدهون إلى طاقة
أحيانًا يكون ارتفاع الدهون الثلاثية أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية ، مثل:
- مدرات البول
- الإستروجين والبروجستين
- الريتينويد
- منشطات
- حاصرات بيتا
- بعض مثبطات المناعة
- بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية
