admin
- الغذاء
9 فوائد صحية للوز
يعتبر اللوز من أشهر أنواع المكسرات في العالم. فهو مغذي للغاية وغني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. إضافة إلى أن…
أكمل القراءة » - زيوت أساسية
فوائد زيت الثوم العطري وطريقة استخدامه
يعتبر زيت الثوم الأساسي من أقوى الزيوت العطرية. لكنه أيضًا أحد أقل الزيوت العطرية شهرة أو فهمًا. سيساعدك هذا المقال…
أكمل القراءة » - زيوت نباتية
زيت النخيل
في جميع أنحاء العالم ، يتزايد استهلاك زيت النخيل. ومع ذلك ، فاستخدامه مثير للجدل إلى حد كبير. هل هو…
أكمل القراءة » - الولادة
الولادة الطبيعية
الولادة الطبيعية هي ولادة تحترم العملية الفيسيولوجية للمخاض والولادة ، مع تقليل التدخل الطبي إلى الحد الأدنى الصارم. بدون تفجير كيس الماء لتحريض…
أكمل القراءة » - الكولسترول
النظام الغذائي الصحي لخفض الكوليسترول
كيف يمكنك خفض الكوليسترول المرتفع؟ نقدم لك في هذا المقال بعض من النصائح لطهي الأطعمة قليلة الدسم ومنخفضة الكوليسترول التي…
أكمل القراءة » - الكولسترول
الحد من تناول الدهون المشبعة والمتحولة
إن معرفة الدهون التي ترفع مستوى الكوليسترول الضار هي الخطوة الأولى في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك نقدم لك…
أكمل القراءة » - الكولسترول
الوقاية والعلاج من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم (فرط شحميات الدم)
نقدم لك في هذا المقال بعض من النصائح المفيدة حول الوقاية والعلاج من ارتفاع نسبة الكوليسترول وعلاجه من خلال تغييرات…
أكمل القراءة » - الكولسترول
تحليل الكوليسترول
تحليل الكوليسترول، أو يسمى فحص الكوليسترول، أو اختبار الكولسترول (بالإنجليزية: Total Cholesterol Test). اختبار سهل ومهم عادة لا توجد أعراض…
أكمل القراءة » - الكولسترول
فرط كوليسترول الدم العائلي (FH)
من بين أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ما يسمى فرط كوليسترول الدم العائلي (FH)، حيث يرث بعض الأشخاص جينات…
أكمل القراءة » - الكولسترول
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول
يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى إنتاج جسمك للكوليسترول الضار أكثر مما يحتاج إليه. هذا هو سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول…
أكمل القراءة »
