يمكن أن يُصاب الأشخاص من جميع الأعمار بمرض السكري النوع الأول.
ما هو مرض السكري النوع الأول
إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الأول ، فإن البنكرياس لا ينتج الأنسولين أو ينتج القليل جدًا من الأنسولين. يساعد الأنسولين سكر الدم على دخول خلايا الجسم لاستخدامه كطاقة. بدون الأنسولين ، لا يمكن أن يصل السكر في الدم إلى الخلايا ويتراكم في مجرى الدم. ارتفاع نسبة السكر في الدم يضر بالجسم ويسبب العديد من أعراض ومضاعفات مرض السكري.
كان يُطلق على داء السكري من النوع الأول في السابق مرض السكري المعتمد على الأنسولين أو مرض السكري الشبابي. يتطور عادةً عند الأطفال والمراهقين والشباب ، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر.
يعد مرض السكري من النوع الأول أقل شيوعًا من النوع الثاني – حوالي 5-10٪ من مرضى السكري مصابون بالنوع الأول.
حاليًا ، لا أحد يعرف كيفية الوقاية من مرض السكري من النوع الأول ، ولكن يمكن علاجه بنجاح عن طريق:
- اتباع توصيات طبيبك للعيش بأسلوب حياة صحي.
- التحكم بمستويات السكر الدم.
- إجراء فحوصات طبية منتظمة.
- الحصول على التثقيف الصحي لمرض السكري.
ما الذي يسبب مرض السكري من النوع الأول؟
يُعتقد أن داء السكري من النوع الأول ناتج عن تفاعل مناعي ذاتي (يهاجم الجسم نفسه عن طريق الخطأ). هذا التفاعل يدمر خلايا البنكرياس التي تصنع الأنسولين ، والتي تسمى خلايا بيتا. يمكن أن تستمر هذه العملية لأشهر أو سنوات قبل ظهور أي أعراض.
يمتلك بعض الأشخاص جينات معينة (سمات تنتقل من الأب إلى الطفل) تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الأول. ومع ذلك ، فإن العديد منهم لن يصابوا بمرض السكري من النوع الأول حتى لو كانت لديهم الجينات. قد يلعب العامل المحفز في البيئة ، مثل الفيروس ، دورًا أيضًا في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. عادات النظام الغذائي ونمط الحياة لا تسبب داء السكري من النوع الأول..
الأعراض وعوامل الخطر
قد يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات قبل ملاحظة أعراض النوع الأول من داء السكري. يمكن أن تظهر أعراض مرض السكري من النوع الأول في غضون أسابيع أو شهور قليلة. بمجرد ظهور الأعراض ، يمكن أن تكون شديدة.
تتشابه بعض أعراض مرض السكري من النوع الأول مع أعراض الحالات الصحية الأخرى. لا تخمن! إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بداء السكري من النوع الأول، فاستشر طبيبك لفحص نسبة السكر في الدم. يمكن أن يؤدي عدم علاج مرض السكري إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية – بل ومميتة.
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الأول ليست واضحة كما هو الحال بالنسبة لمرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك ، تظهر الدراسات أن تاريخ العائلة يلعب دورًا.
اختبار مرض السكري من النوع الأول
سيخبرك اختبار الدم البسيط إذا كنت مصابًا بمرض السكري. إذا قمت بالاختبار بمركز صحي أو صيدلية، من الأفضل إعادة الاختبار في عيادة أو مكتب طبيب. بهذه الطريقة ستكون متأكدًا من دقة النتائج.
إذا أجزم طبيبك أنك مصاب بداء السكري من النوع الأول، فسيقوم أيضًا بفحص دمك بحثًا عن الأجسام المضادة الذاتية. تشير هذه المواد إلى أن جسمك يهاجم نفسه وغالبًا ما يتم العثور عليه مصابًا بداء السكري من النوع الأول ولكن ليس مع النوع الثاني. وقد يتم اختبار البول بحثًا عن الكيتونات أيضًا. يتم إنتاج الكيتونات عندما يحرق جسمك الدهون للحصول على الطاقة. يشير وجود الكيتونات في البول إلى أنك مصاب بداء السكري من النوع الأول بدلاً من النوع الثاني.
التحكم وإدارة مرض السكري
على عكس العديد من الحالات الصحية ، يتم التحكم في مرض السكري في الغالب بواسطتك ، بدعم من فريق الرعاية الصحية الخاص بك:
- طبيب الرعاية الأولية
- طبيب القدم
- طبيبة أسنان
- طبيب العيون
- اختصاصي تغذية
- مُرشد صحي مُختص بمرض السكري
- صيدلاني
اطلب أيضًا من عائلتك والمعلمين والأشخاص المهمين الآخرين في حياتك المساعدة والدعم. قد تكون إدارة مرض السكري تحديًا ، ولكن كل ما تفعله لتحسين صحتك يستحق كل هذا العناء!
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول ، فستحتاج إلى أخذ حقن الأنسولين (أو ارتداء مضخة الأنسولين) يوميًا. الأنسولين ضروري للتحكم في مستويات السكر في الدم ومنح الجسم الطاقة. لا يمكنك تناول الأنسولين كحبوب. وذلك لأن الحمض في معدتك سيدمرها قبل أن تصل إلى مجرى الدم. سيساعدك طبيبك في معرفة نوع وجرعة الأنسولين الأكثر فعالية بالنسبة لك.
ستحتاج أيضًا إلى إجراء فحوصات منتظمة لسكر الدم. اسأل طبيبك عن عدد المرات التي يجب عليك فحصها وما هي مستويات السكر في الدم التي يجب أن تكون مستهدفة. سيساعدك الحفاظ على مستويات السكر في الدم بالقرب من الهدف قدر الإمكان على منع أو تأخير المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.
الإجهاد جزء من الحياة ، لكنه قد يجعل تحكمك في مرض السكري أكثر صعوبة. يمكن أن يكون كل من إدارة مستويات السكر في الدم والتعامل مع الرعاية اليومية لمرض السكري أكثر صعوبة. يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم والحصول على قسط كافٍ من النوم وتمارين الاسترخاء. تحدث إلى طبيبك والمُرشد الصحي المُختص بمرض السكري حول هذه الطرق وغيرها من الطرق التي يمكنك من خلالها التحكم في التوتر.
عادات نمط الحياة الصحية مهمة أيضًا:
- اتخاذ خيارات غذائية صحية
- أن تكون نشيطًا بدنيًا
- السيطرة على ضغط الدم
- السيطرة على الكوليسترول
حدد مواعيد منتظمة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. سيساعدونك على البقاء على المسار الصحيح مع خطة العلاج الخاصة بك ويقدمون أفكارًا واستراتيجيات جديدة إذا لزم الأمر.
نقص السكر في الدم والحماض الكيتوني السكري
تعد هاتان الحالتان من المضاعفات الشائعة لمرض السكري ، وستحتاج إلى معرفة كيفية التعامل معها. قابل طبيبك للحصول على إرشادات خطوة بخطوة. قد ترغب في إحضار أحد أفراد العائلة معك إلى الموعد حتى يتعلموا الخطوات أيضًا.
يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) بسرعة ويحتاج إلى العلاج بسرعة. غالبًا ما يكون سببها:
- الكثير من الأنسولين.
- الانتظار لفترة طويلة لتناول وجبة أو وجبة خفيفة.
- لا تأكل ما يكفي.
- ممارسة نشاط بدني إضافي.
تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم عدة مرات في الأسبوع. قد تحتاج خطة العلاج الخاصة بك إلى التغيير.
يعد الحماض الكيتوني السكري (DKA) من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري الذي يمكن أن يهدد الحياة. يتطور الحماض الكيتوني السكري عندما لا يكون لديك ما يكفي من الأنسولين للسماح بدخول السكر في الدم إلى خلاياك. يؤدي الارتفاع الشديد في نسبة السكر في الدم وانخفاض مستويات الأنسولين إلى الإصابة بالحماض الكيتوني السكري. السببان الأكثر شيوعًا هما المرض وفقدان حقن الأنسولين. تحدث مع طبيبك وتأكد من أنك تستوعب كيف يمكنك منع وعلاج DKA.
التثقيف الصحي لمرضى السكر
يعد الاجتماع مع اختصاصي التوعية من مرض السكري طريقة رائعة للحصول على الدعم والتوجيه ، بما في ذلك كيفية:
- ضع خطة للنشاط والأكل الصحي والتزم بها
- اختبر نسبة السكر في الدم واحتفظ بسجل للنتائج
- تعرف على علامات ارتفاع السكر في الدم أو انخفاضه وماذا تفعل حيال ذلك
- أعط نفسك الأنسولين عن طريق حقنة أو قلم أو مضخة
- راقب قدميك وجلدك وعينيك لاكتشاف المشكلات مبكرًا
- شراء لوازم مرض السكري وتخزينها بشكل صحيح
- التحكم في التوتر والتعامل مع الرعاية اليومية لمرض السكري
اسأل دائما طبيبك عن خدمات التثقيف والدعم للإدارة الذاتية لمرض السكري والتوصية بأحد اختصاصيي التوعية بشأن مرض السكري.
